Protein před spaním

Protein před spaním si dáte v případě, že máte za sebou namáhavý sportovní výkon a potřebujete i v průběhu noci regenerovat a tvořit svalovou hmotu.

Proteiny si můžete vybírat pro tyto části dne a situace: proteiny před cvičením, během cvičení, po cvičení, během dne, před spaním.